经常半夜2-3点醒来睡不着,身上冒虚汗,神经紧张

日期:2022-04-07来源:情感百科作者:情感课堂浏览:249

22岁女生,最近感觉情绪特别消极,我想可能是因为我和家人的关系,大学毕业后回了家乡,和我爸妈住在一起,但是吵架已经发生过不止一次,我突然很讨厌我妈妈,因为她总是否定我,最近她每次否定我我都有一种很想死的感觉,包括各种在生活细节上的数落,比如说我穿衣服像傻子,做事各种不好,总之我就是感觉她哪里都看我不顺眼,我爸爸也是一样,他只要一批评我我就想哭,然后觉得人生没有什么希望了,我有点后悔回到家乡来和父母一起住,因为最近我感觉自己承受着很多压力,然后他们还要说我,我已经真的是不想活了,我该怎么办

被家长骂,听多了,自己的错没记住,伤人的话却被记住(比如今天我答应我帮我爸洗衣服,他又很忙,但是我在朋友家玩忘记了……他就说我不讲信用,我妈都说让我爸以后怎么信我,我就感觉很伤人。我亲哥也对我凶巴巴的

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我这个有意识强行去刮手上的汗毛,而且用脱毛膏去脱手的汗毛,我的手被我刮的好多的疤痕好难看我都想去死了,不想活了。

没有归属感,没有家的感觉,没有安全感!感觉活着没有意义!

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本人三十二岁,比较内向,比较能忧事儿,加之年轻人初入社会时面临买房结婚等,压力大,睡眠也不佳。四年前因为热爱骑行,运动过量,导致膝盖损伤,非常怕凉,夏天必须穿秋裤带护膝,看着别人穿短裤,感觉自己要废了。焦虑加重后一年,小腹又出现怕凉症状,没再好,不能再吃凉。中药调理也没效果。本想通过健步走锻炼身体,结果走了几天,左脚脚掌疼,大夫说有点扁平足,我以后得多加注意了。今年年后突然持续性耳鸣,大夫说是神经性的,没什么好办法,还是自己心理得调节好。身体小毛病不断,生活中处处得注意,特别影响心情。

自己的好朋友突然跟自己最讨厌的人走的很近,我该保持什么心态感觉每天都特别烦躁,胸口闷,感觉喘不上气,头疼,恶心,每天不管干什么都没劲,什么也不想干,也不想跟人说话,感觉别人跟自己说话都烦,想摔东西,感觉跟谁都亲近不来,想离开,有时候总想哭,每天都高兴不起来,总感觉每天都可烦,压抑,发泄不出来,现在吃的还可多,总感觉可累,

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夫妻关系是每一个人都应该认真对待的事情,需要保持乐观和积极,需要理性看待发生的问题和矛盾。下面分享一下男方不离婚女方要离婚怎么办,希望对感情。

失眠,胡思乱想,白天老是想不现实的事,请问我应该怎么控制自己不去想这些东西呢?

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