22岁女生，最近感觉情绪特别消极，我想可能是因为我和家人的关系，大学毕业后回了家乡，和我爸妈住在一起，但是吵架已经发生过不止一次，我突然很讨厌我妈妈，因为她总是否定我，最近她每次否定我我都有一种很想死的感觉，包括各种在生活细节上的数落，比如说我穿衣服像傻子，做事各种不好，总之我就是感觉她哪里都看我不顺眼，我爸爸也是一样，他只要一批评我我就想哭，然后觉得人生没有什么希望了，我有点后悔回到家乡来和父母一起住，因为最近我感觉自己承受着很多压力，然后他们还要说我，我已经真的是不想活了，我该怎么办
被家长骂，听多了，自己的错没记住，伤人的话却被记住（比如今天我答应我帮我爸洗衣服，他又很忙，但是我在朋友家玩忘记了……他就说我不讲信用，我妈都说让我爸以后怎么信我，我就感觉很伤人。我亲哥也对我凶巴巴的
经常半夜2-3点醒来睡不着，身上冒虚汗，神经紧张
我这个有意识强行去刮手上的汗毛，而且用脱毛膏去脱手的汗毛，我的手被我刮的好多的疤痕好难看我都想去死了，不想活了。
没有归属感，没有家的感觉，没有安全感！感觉活着没有意义！
经常半夜2-3点醒来睡不着，身上冒虚汗，神经紧张
本人三十二岁，比较内向，比较能忧事儿，加之年轻人初入社会时面临买房结婚等，压力大，睡眠也不佳。四年前因为热爱骑行，运动过量，导致膝盖损伤，非常怕凉，夏天必须穿秋裤带护膝，看着别人穿短裤，感觉自己要废了。焦虑加重后一年，小腹又出现怕凉症状，没再好，不能再吃凉。中药调理也没效果。本想通过健步走锻炼身体，结果走了几天，左脚脚掌疼，大夫说有点扁平足，我以后得多加注意了。今年年后突然持续性耳鸣，大夫说是神经性的，没什么好办法，还是自己心理得调节好。身体小毛病不断，生活中处处得注意，特别影响心情。
自己的好朋友突然跟自己最讨厌的人走的很近，我该保持什么心态感觉每天都特别烦躁，胸口闷，感觉喘不上气，头疼，恶心，每天不管干什么都没劲，什么也不想干，也不想跟人说话，感觉别人跟自己说话都烦，想摔东西，感觉跟谁都亲近不来，想离开，有时候总想哭，每天都高兴不起来，总感觉每天都可烦，压抑，发泄不出来，现在吃的还可多，总感觉可累，
经常半夜2-3点醒来睡不着，身上冒虚汗，神经紧张
夫妻关系是每一个人都应该认真对待的事情，需要保持乐观和积极，需要理性看待发生的问题和矛盾。下面分享一下男方不离婚女方要离婚怎么办，希望对感情。
失眠，胡思乱想，白天老是想不现实的事，请问我应该怎么控制自己不去想这些东西呢？
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