日期:2021-11-20     播放:1    

闺蜜常来我家实则想勾引老公,识破她的面目后我做了一自小较为内向型,不喜欢说话,非常少关心自身的情绪和念头,一直静静地看别人说笑。消极情绪长期性的自身压抑感,封闭自己,产生了比较敏感、多思生性多疑、焦虑躁动不安的性格。我乃至不清楚自身的感受,不清楚怎样表述情绪。全部人很严肃认真,小表情庄重,令人感觉不愿贴近。我看了一些正能量的书,也已经渐渐地改变现状...我察觉自己妒忌心较为强,好多个人到说笑时,我总感觉自身也应当添加,可大家压根不认识 不太熟(PS.这个是什么心理状态啊)。并且,我总感觉自身轻视了,自身沒有和她们一样 好很差。乃至怯懦和一点厌烦。我不会明白怎样适合的自身表述,情绪和念头上的。怎样释放自我,做好自己?。

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四、不要立刻多饮水。立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。

联系刘老师,诉说了我明天的烦恼,心情真的好很多

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家中要我常常不自信,感觉自身在父母眼中便是一废物。院校人际交往尤其难解决,尤其在意他人念头,害怕他人看着我,以前也被最好的朋友叛变过,伤心了挺久的,找不着自身的优越感,不清楚自身有什么作用,对将来尤其茫然,不清楚自身的喜好,能活一天是一天,随后尤其不自信,缺乏自信,胆子小,授课害怕老师打手心抽中,一个人行走尤其孤单,总要有些人守候,放学后一个人尤其不舒服,乘公交车务必靠窗户低下头看手机或听音乐,一直抬不开始,下车时害怕叫停,害怕人多的地方,之前幸福的事都忘记了,只还记得一些最槽糕的。每天晚上都会哭,活着的意义是什么?

轻描淡写是我一夜一夜熬过来的.

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